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（中央社記者陳偉婷台北5日電）民眾每天使用手機時間長，眼科醫師發現，過度用眼不休息、眼睛不適不就醫對眼睛最傷，暗處使用、姿勢不良、通勤搖晃時也在滑，都是謀殺眼睛凶手。
中華民國眼科醫學會與藥廠進行「全民護眼趨勢調查」，相較2015年民眾每日使用3C時數，今年降低1小時，但仍高達近8小時。
根據調查，在3C使用及護眼行為上，8成民眾使用3C沒有適度休息、75%民眾自覺眼睛不舒服卻沒看醫師、有6成在光線不足下使用、近5成會趴著、躺著使用，另有超過3成會在交通行進間使用。
中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀今天表示，每人每日使用3C總時數平均近8小時，可能比睡覺時間還長，相當於1/3天眼睛睫狀肌都處在緊張狀態，且多數民眾都是長期維持不良習慣，對眼睛造成慢性、累積的傷害。
蔡景耀表示，很多民眾眼睛不舒服也不看醫師，延緩就醫造成嚴重後果，如老年人明明黃斑部病變，視覺受影響，卻自以為是老花或白內障，一直到狀況嚴重就醫才知道是黃斑部問題。
他說，30、40歲青壯年，也常自認眼睛不會有大問題，視線模糊就以為是近視度數增加，一直換眼鏡，後來檢查才知道是早發性白內障。
眼睛一直受光線照射會受到傷害，蔡景耀說，白天出門應戴太陽眼鏡防止眼睛曬傷，3C的發光螢幕也有藍光，若長期使用、沒有保持距離、尤其又在光線不良下使用，都很傷眼睛。
蔡景耀說，每年暑假過後都會有很多年輕人因眼睛問題求診，如小孩躲在棉被裡面滑手機，因為孩子的眼球比較新、比較健康，短期傷害比較不明顯，多以假性近視來表現，但對大學生、年輕人，若合併高度近視，長期用眼不良會導致視網膜、黃斑部出血好康偷偷說。
中華民國眼科醫學會提出護眼「2不3要」，不要在晃動行進間使用、不要在光線不足或大太陽下使用；且使用30分鐘要休息10分鐘、要多走出戶外遠眺大自然、每年進行眼睛定期檢查。
全民護眼趨勢調查回收樣本數1085筆，在95%的信心水準下，正負誤差為2.98個百分點以內。1051005
中國時報【報導王儒哲】
台灣的釀酒技術純熟，風味不亞於歐洲葡萄酒品牌，產自南投酒廠的「玉泉台灣之美葡萄酒」特以精選的台灣葡萄品種為主原料，釀造出獨一無二的美味好酒，上市之後，受品酒人士的高度好評，層次豐富鮮明的口感，猶如台灣的美景一般，令人驚豔。
近年來，台灣的葡萄酒大都以法國、蘇格蘭、葡萄牙等歐洲國家品牌居多，台酒公司以精選的台灣黑后葡萄品種，與Cabernet Sauvignon和Merlot葡萄品種做結合，讓釀造出的紅葡萄酒散發出黑櫻桃、李子果香及些許橡木味，味道優雅，充分展現台灣之美。
另一款白葡萄酒，則採用台灣特有金香（GoldenMuscat）和知名的夏多內（Chardonnay）兩款白葡萄品種結合釀製而成，呈現透徹金黃色，香氣中有淡淡的柑橘和青蘋果，輕嘗入口又含有蜂蜜和鳳梨果香，多層次的口感略帶微酸，但入喉後餘韻歷久不退，釀製手法相當細膩，適合當成開胃酒。
未成年請勿飲酒
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為慶祝重陽節及發揚傳統敬老尊老、孝敬長上的優良典範，雲林縣長李進勇昨（十）日上午十時特地前往二崙鄉老人會祝賀，現場席開百桌，共千位長者一同歡度重陽節，用餐時間未到，長者已陸續走出家門，到達活動場地唱歌交誼，縣長李進勇表示，過去曾代理縣長時，曾拜訪過二崙鄉老人會館，當時才剛成立，但會員已相當踴躍，且具向心力。
重陽節是為了感謝長者對社會國家的貢獻，敬老尊賢的倫理觀念受到大家重視時，社會才能更加圓滿，現今文明社會倫理觀念比較淡薄，因此特別在學校推廣品德教育，也在重陽節等相關節日辦理活動發揚敬老尊賢精神。
新政府重視老人福利，推廣長照，朝向在地老化、在地照顧，雲縣府配合中央政策推動相關政策，除落實社區性照顧、也在全縣設立近三十個長青食堂，透過社區力量，讓長者走出家門。
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